Målat med vitt, löpning och bröd i burk!

Ställa väckarklockan när man har semester? Det var jag tvungen att göra. I morse blev nämligen dottern hämtad av kusiner för att följa med till Ronneby Brunn. Där väntade en heldag med bad i massor av olika simbassänger. Det var en trött tjej som slog upp ögonen men sedan var hon snabbt på benen eftersom hon visste vad som väntade. Vi intog frukosten på trappan utanför ytterdörren i solskenet och pratade lite om hennes och min dag. Hela dagen har jag varit ensam här hemma medan alla andra familjemedlemmar befunnit sig på annan ort. Sonen och sambon är ju på hockeyläger och idag har de haft ledig dag. Kan vara skönt efter 4 dagar i ishallen, sedan väntar 3 dagar till innan de kommer hem igen på söndag. Sonen har fått nya kompisar och träffat gamla som han fått kontakt med på tidigare läger. Jag är så glad för hans skull. Det är väldigt bra organiserat och trevligt enligt rapporter därifrån. Men saknar dem massor gör jag!!!!!!Idag har jag varit i målarfarten. Några av sakerna som är i pysselrummet har fått sig en genomgång med penseln. Bl.a en pryllåda som jag köpte på IKEA för jättemånga år sedan. Jag gillar den mer nu när den inte längre är omålad.

Har en liten svag känning i ena knät efter löpningen i gårkväll. Jag var ju iväg på en 1milsrunda. Närmare bestämt Kalmarmilen som jag anmälde mig till för ett tag sedan. En fin runda förbi bl.a slottet, Stadsparken, Gamla stan och längs vattnet.  Bra väder, lagom varmt. Hade dock lite otur, fick småsten i båda skorna när jag bara sprungit 3 km och var tvungen att stanna och ta av skorna och på med dem igen...hur kul var det då. Nästa år springer jag banne mig inte i gruset utan vid sidan på gräset. Resten av rundan gick på asfalt och bitvis kullersten  och det gick bra men det var en jäkla motvind de sista kilometerna......nåja, jag ska vara nöjd. Med min usla träning så kan jag vara glad att jag gick i mål på 1 tim. I september väntar ett nytt lopp och nu ska jag minsann inte ligga på latsidan vad gäller löpningen.  

 

Bröd i burk...vet ni vad det är? Jo, precis som det låter...fast ändå inte. Man tar och lägger alla ingredienserna i sitt brödrecept lite snyggt i en burk och sedan kan man ge bort den till någon som en perfekt present. Ja ni vet...istället för en blomma! Det gjorde min svägerska och jag hjälpte henne med att skriva texten på receptet på en tags. Så här blev det.......

På baksidan står det vad som finns i burken

Vad  finns det då i burken?

Jo, en himla massa godsaker........

3 dl grahamsmjöl

1 dl rågkross

1/2 dl vetemjöl

1 dl solrosfrön

1/2 dl linfrön

1 tsk salt

1 tsk bikarbonat

torkade tranbär

torkade aprikoser

hackade valnötter

 

Tillsätt 1/2 dl sirap

5 dl fil

Längst ner i ugnen 175gr 90 min

Receptet är hittat hos tantrussinsbak

Ikväll har vi ätit något jättegott, dottern och jag. Avslöjar vad det är i morgon...kan säga att det är nåt med kantareller.......mumma! Herre jisses så himla gott! Det bästa du någonsin lagat mamma, sa hon och det är ju ett bra betyg.

Det var allt från mig för nu.....

...tills vi hörs igen......

Kraaaaaaam Veronica